Hulp bij reuma

Het Reumahulpboek is een duidelijke, praktische en complete gids voor mensen met reumatische aandoeningen (RA, artrose en andere gewrichtsaandoeningen). De Reumapatiëntenbond heeft zorgvuldig werk geleverd; het boek is volledig afgestemd op de Nederlandse situatie. De uitgave hoort bij de nog te starten Teleac-cursus Leven met reuma (5 delen, maart/april 2005). In het boek staat veel praktische informatie over hulpmiddelen voor gebruik in en om het huis, maar ook over werken, sporten en vakantie. De medische informatie omvat medicatie (duidelijk en compleet), chirurgische en paramedische behandelingen. Ook noemen de auteurs alternatieve behandelingen. Het boek roept op tot actie om de pijn, stijfheid en vermoeidheid tegen te gaan: oefeningen doen en pijnbeheersingstechnieken toepassen. De oefeningen bestaan uit drie delen: beweeglijkheidsoefeningen, krachtoefeningen en conditietraining. Met (overwegend) duidelijke tekeningen leggen de auteurs de verschillende oefeningen uit; de oefeningen lijken goed uitvoerbaar. Onder pijnbeheersingstechnieken vallen ontspanningstechnieken en afleidingsmethoden. Het boek geeft tips en trucs, onder andere over hoe te communiceren met de eigen omgeving en met dokters: duidelijk zijn, grenzen stellen, omgaan met stemmingswisselingen en beperkingen. Het beveelt een managementplan aan om grip te krijgen op de eigen situatie: elke week jezelf haalbare doelen stellen en kijken naar wat wél kan. De kracht van dit boek is tweeledig. Het geeft ten eerste praktische en duidelijke informatie en ten tweede biedt het een positief stimulerende houding om patiënten met reumatische aandoeningen op de been te houden. De inhoud sluit prima aan bij de NHG-Patiëntenbrieven Gewrichtsklachten, Artrose en RA. Van harte aanbevolen voor de patiëntenbibliotheek!