Samenvatting
De kern
-
Door de dubbele vergrijzing vormen ouderdomsziekten een steeds belangrijker aandachtsgebied.
-
Voldoende dagelijkse beweging is de beste manier om gezond oud te worden.
-
Slechts twee derde van de Nederlanders komt toe aan 150 minuten per week matig intensief bewegen.
-
Beweeginterventies onder begeleiding van een professional hebben meestal slechts tijdelijk effect, zijn duur en bereiken maar een fractie van de doelgroep.
-
Peer-coached beweeginterventies waarbij mensen elkaar motiveren en begeleiden zijn goedkoop en langdurig effectief, en zijn daarom geschikter voor een algemeen publiek.
Beweeginterventies zijn nodig, maar vaak niet duurzaam
Voordelen van peer coaching
Wetenschappelijke onderbouwing
Nieuwe ontwikkelingen
Tot slot
Literatuur
- 1.↲VTV 2014: Trends in de volksgezondheid [internet]. Bilthoven: RIVM, 2014. www.eengezondernederland.nl, geraadpleegd mei 2017.
- 2.↲Poos MJJC, Bruggink JW, Nusselder WJ. Trend in levensverwachting in goede ervaren gezondheid bij geboorte, 2004-2014 [internet]. Bilthoven: RIVM, 2014. www.volksgezondheidenzorg.info, geraadpleegd mei 2017.
- 3.↲Roser M. Life expectancy [internet]. Oxford: Our World in Data, 2016. https://ourworldindata.org/life-expectancy, geraadpleegd mei 2017.
- 4.↲Åkesson A, Larsson SC, Discacciati A, Wolk A. Low-risk diet and lifestyle habits in the primary prevention of myocardial infarction in men: A population-based prospective cohort study. J Am Coll Cardiol 2014;64:1299-306.
- 5.↲Diabetes mellitus [internet]. Bilthoven: RIVM, 2015. www.volksgezondheidenzorg.info, geraadpleegd mei 2017.
- 6.↲Overgewicht [internet]. Bilthoven: RIVM, 2015. www.volksgezondheidenzorg.info, geraadpleegd mei 2017.
- 7.↲Van der Horst A, Van Erp F, De Jong J. Zorg blijft groeien: Financiering onder druk. Trends in gezondheid en zorg. Den Haag: Centraal Planbureau, 2011.
- 8.↲Vogel T, Brechat PH, Leprêtre PM, Kaltenbach G, Berthel M, Lonsdorfer J. Health benefits of physical activity in older patients: a review. Int J Clin Pract 2009;63:303-20.
- 9.↲Warburton DE, Nicol CW, Bredin SS. Health benefits of physical activity: the evidence. CMAJ 2006;174:801-9.
- 10.↲Vos GCW, Proper KI. Sport en bewegen, cijfers & context, huidige situatie [internet]. Den Haag/Bilthoven: CBS/RIVM, 2015. www.volksgezondheidenzorg.info, geraadpleegd mei 2017.
- 11.↲↲Harland J, White M, Drinkwater C, Chinn D, Farr L, Howel D. The Newcastle exercise project: a randomised controlled trial of methods to promote physical activity in primary care. BMJ 1999;319:828-32.
- 12.↲Van der Bij AK, Laurant MG, Wensing M. Effectiveness of physical activity interventions for older adults. American journal of preventive medicine. Am J Prev Med 2002;22:120-33.
- 13.↲Vermunt PW, Milder IE, Wielaard F, De Vries JH, Baan CA, Van Oers JA, et al. (2012). A lifestyle intervention to reduce type 2 diabetes risk in Dutch primary care: 2.5‐year results of a randomized controlled trial. Diabet Med 2012;29:e223-31.
- 14.↲Estimates of worldwide A.A. groups and members as of January 1, 2016. SM F-53. New York: Alcoholics Anonymous General Service Office, 2016.
- 15.↲Ginis KA, Nigg CR, Smith AL. Peer-delivered physical activity interventions: an overlooked opportunity for physical activity promotion. Transl Behav Med 2013;3:434-43.
- 16.↲Herens MC. Promoting physical activity in socially vulnerable groups. A mixed method evaluation in multiple community-based physical activity programs [dissertation]. Wageningen: Wageningen University and Research, 2016.
- 17.↲↲Van de Vijver PL, Wielens H, Slaets JP, van Bodegom D. The FreeWheel club: a proof-of-principle of peer coaching for daily physical activity by older adults. Submitted, 2016.
- 18.↲Dorgo S, King GA, Bader JO, Limon JS. Outcomes of a peer mentor implemented fitness program in older adults: A quasi-randomized controlled trial. Int J Nurs Stud 2013;50:1156-65.
- 19.↲Benítez Pérez ME. Envejecer en Cuba: mucho más que un indicador demográfico. Revista Novedades en Población 2015;11:10-19.
- 20.↲Boeckxstaens P, Peersman W, Goubin G, Ghali S, De Maeseneer J, Brusselle G, et al. A practice-based analysis of combinations of diseases in patients aged 65 or older in primary care. BMC Fam Pract 2014;15:159.
- 21.↲Dykstra PA, Van Tilburg TG, De Jong Gierveld J. Changes in older adult loneliness: Results from a seven-year longitudinal study. Res Aging 2005;27:725-47.
Reacties
Er zijn nog geen reacties.