Schoolgym op de schop?

Aan dit clustergerandomiseerde onderzoek deden 695 scholieren mee met een gemiddeld BMI van 19,7. De scholieren werden geworven op negen Nederlandse middelbare scholen. Op vier scholen kregen de leerlingen tweemaal per week vijftien tot dertig minuten krachttraining tijdens de gymlessen en eenmaal per maand een uur onderwijs dat was gericht op het stimuleren van lichaamsbeweging na schooltijd. De vijf scholen uit de controlegroep kregen het reguliere curriculum. Na een jaar maten de onderzoekers het verschil in percentage lichaamsvet, lichaamsbeweging en inactiviteit tussen de twee groepen.

In de interventiegroep was het lichaamsvet na een jaar 1,6% lager dan in de controlegroep, een statistisch significant verschil (p = 0,007). In beide groepen was er een afname in dagelijkse lichaamsbeweging, een normaal patroon in deze leeftijdsgroep. De afname in dagelijkse lichaamsbeweging was echter significant minder in de interventiegroep; de interventiegroep had dagelijks ongeveer zes minuten (0,4%) meer gematigd tot intensieve lichaamsbeweging vergeleken met de controlegroep (p = 0,046). Er was geen verschil in dagelijkse, lichte lichaamsbeweging of inactiviteit.

Hoewel de power van het onderzoek (inclusie van 700 scholieren) net niet werd gehaald, laat dit onderzoek kleine maar significante effecten zien die kunnen leiden tot gezondheidswinst. De effecten zijn klein, maar ze zijn gemakkelijk te implementeren waardoor veel scholieren bereikt zouden kunnen worden en er in potentie veel winst te bereiken is. Toekomstige onderzoeken moeten uitwijzen of implementatie van dit programma ook daadwerkelijk leidt tot afname van obesitas en gerelateerde ziekten zoals diabetes mellitus, hypertensie en hypercholesterolemie.